Convivere col virus senza troppe paranoie: ecco come fare
Tutti non vediamo l'ora che torni la normalità , la libertà , la vita. Perché questa non è vita, è inutile che ce la raccontiamo. A breve dovremo trovare il coraggio di convivere con questo virus
Viver bene senza mugugnare troppo: ecco come fare
Con "Il pensiero tibetano. Comprendere la via buddhista alla pace della mente" Dejanira Bada ci prende per mano sulla via della consapevolezza
Mindfulness, la prima vera scuola è la pratica
La mindfulness, oggi, non è solo una pratica laica ma è diventata mainstream, si sta diffondendo sempre di più in tutto il mondo
C’è chi dice no: il mondo olistico e i vaccini
Non tutti i praticanti e gli insegnanti di yoga e meditazione e gli appartenenti al mondo olistico stanno dicendo no al vaccino e di conseguenza al green pass, ma molti di loro sì
Vivere il momento presente non vuol dire vivere alla giornata
Vivere nel momento presente vuol dire essere consapevoli, non stare perennemente sovrappensiero. Ma non vuol dire neanche smettere di progettare, ideare, fare programmi.
Non ho più bisogno di voi tossici social: la mia vita è là fuori
Un consiglio spassionato: cercate al più presto di tornare a fare quello che stavate facendo prima di marzo 2020
Siamo nati per andare avanti, ma non aggrappiamoci a nulla
Questa pandemia finirà , perché tutte le cose hanno una fine, ma forse dovremmo trarre un grande insegnamento da questo periodo: non possiamo aggrapparci a nulla.
Formale o informale, la meditazione diventa vita
Per chi medita da anni, è chiaro che dopo un po' è la pratica a diventare la vita e la vita a diventare la pratica
Psicologia e mindfulness: ci sono differenze?
In Italia c'è un fenomeno che si sta diffondendo sempre di più, ed è quello della mindfulness, una meditazione con un approccio laico e con basi scientifiche.
Cominciamo davvero a meditare e vediamo cosa succede
Non sempre è facile riuscire a inserire una pratica di meditazione formale durante la giornata. Siamo spesso indaffarati, di corsa
Forse non dovremmo cancellare questo 2020…
Forse non dovremmo cancellare questo 2020, non dovremmo rifiutarlo e rinnegarlo, dovremmo accettarlo, farne tesoro, e riflettere sul modo in cui lo abbiamo affrontato.
Se aspettiamo che il virus vada via non ne usciamo più
Non è necessario aspettare che la pandemia finisca per essere di nuovo felici: si tratta, piuttosto, di una questione di consapevolezza
Anche chi medita può protestare
"Accettare" non vuol dire subire, non vuol dire essere inermi e farsi scivolare semplicemente tutto addosso. "Accettare" vuol dire essere consapevoli di quello che sta succedendo
La mindfulness allunga la vita
non vi farà vivere fino a cent'anni, però ha la capacità di ridestare in noi quella sensazione di estensione del tempo
Così le emozioni ci danno coraggio e voglia di cambiare
EMDR, (eyes movement desensitation and reprocessing), un approccio psicoterapico interattivo per depressione, ansia, fobie, incredibilmente liberatorio
Ah se i politici iniziassero a meditare…
I politici potrebbero iniziare a frequentare il protocollo basato sulla mindfulness per la riduzione dello stress
LE INTERVISTE OFF
Gabriella Kuruvilla narratrice di storie per parole e immagini
Abbiamo scovato Gabriella Kuruvilla (Milano, 1969) nel suo atelier in zona Stazione Centrale, architetto votata all’arte e giornalista professionista
“L’orMa” di Lorenzo Mariani, quando il bianco è una questione di...
Lorenzo Mariani, alias L’orMa, nato nel 1985 a Milano, dove vive e lavora in un open space abitato dal verde
Flavio Favelli, un cocktail fatto ad arte
216 bottiglie di liquori di forme e dimensioni e colorazioni diverse, carichi di memoria, raccolte dall’artista nel corso degli anni
Marilena Vita artista del corpo tra sacro e profano
Marilena Vita nata Siracusa, classe 1972, artista multidisciplinare, dopo aver conseguito la laura laureata presso l’Accademia di Belle Arti di Catania
LA RETE DI #CULTURAIDENTITÀ
Ma quali cocktail, ecco le polibibite futuriste
I futuristi rivoluzionarono anche il modo di bere, sostituendo ai troppo "british" cocktail le "polibibite"
Carla Fracci negli scatti di Augusto De Luca
Il fotografo Augusto De Luca ha ricordato per CulturaIdentità il suo incontro con Carla Fracci
Su CulturaIdentità l’intervista a Enrico Ruggeri
Ecco l'intervista a Enrico Ruggeri sul numero 56 di CulturaIdentità in edicola e in versione digitale.
«Il libero pensiero ha un prezzo da pagare»: canta...
“Cantare è pregare due volte”: il Giubileo e la musica protagonisti...
Il primo numero del 2025 di CulturaIdentità , diretta da Edoardo Sylos Labini e in edicola oggi, esplora il tema del Giubileo e della musica.