Viver bene senza mugugnare troppo: ecco come fare
Con "Il pensiero tibetano. Comprendere la via buddhista alla pace della mente" Dejanira Bada ci prende per mano sulla via della consapevolezza
Mindfulness, la prima vera scuola è la pratica
La mindfulness, oggi, non è solo una pratica laica ma è diventata mainstream, si sta diffondendo sempre di più in tutto il mondo
C’è chi dice no: il mondo olistico e i vaccini
Non tutti i praticanti e gli insegnanti di yoga e meditazione e gli appartenenti al mondo olistico stanno dicendo no al vaccino e di conseguenza al green pass, ma molti di loro sì
Vivere il momento presente non vuol dire vivere alla giornata
Vivere nel momento presente vuol dire essere consapevoli, non stare perennemente sovrappensiero. Ma non vuol dire neanche smettere di progettare, ideare, fare programmi.
Non ho più bisogno di voi tossici social: la mia vita è là fuori
Un consiglio spassionato: cercate al più presto di tornare a fare quello che stavate facendo prima di marzo 2020
Siamo nati per andare avanti, ma non aggrappiamoci a nulla
Questa pandemia finirà, perché tutte le cose hanno una fine, ma forse dovremmo trarre un grande insegnamento da questo periodo: non possiamo aggrapparci a nulla.
Formale o informale, la meditazione diventa vita
Per chi medita da anni, è chiaro che dopo un po' è la pratica a diventare la vita e la vita a diventare la pratica
Psicologia e mindfulness: ci sono differenze?
In Italia c'è un fenomeno che si sta diffondendo sempre di più, ed è quello della mindfulness, una meditazione con un approccio laico e con basi scientifiche.
Cominciamo davvero a meditare e vediamo cosa succede
Non sempre è facile riuscire a inserire una pratica di meditazione formale durante la giornata. Siamo spesso indaffarati, di corsa
Forse non dovremmo cancellare questo 2020…
Forse non dovremmo cancellare questo 2020, non dovremmo rifiutarlo e rinnegarlo, dovremmo accettarlo, farne tesoro, e riflettere sul modo in cui lo abbiamo affrontato.
Se aspettiamo che il virus vada via non ne usciamo più
Non è necessario aspettare che la pandemia finisca per essere di nuovo felici: si tratta, piuttosto, di una questione di consapevolezza
Anche chi medita può protestare
"Accettare" non vuol dire subire, non vuol dire essere inermi e farsi scivolare semplicemente tutto addosso. "Accettare" vuol dire essere consapevoli di quello che sta succedendo
La mindfulness allunga la vita
non vi farà vivere fino a cent'anni, però ha la capacità di ridestare in noi quella sensazione di estensione del tempo
Così le emozioni ci danno coraggio e voglia di cambiare
EMDR, (eyes movement desensitation and reprocessing), un approccio psicoterapico interattivo per depressione, ansia, fobie, incredibilmente liberatorio
Ah se i politici iniziassero a meditare…
I politici potrebbero iniziare a frequentare il protocollo basato sulla mindfulness per la riduzione dello stress
Contro l’empatia: essere premurosi non fa sempre bene
L'empatia può essere una capacità dannosa e non sempre salutare. Compassione e la gentilezza possono esistere indipendentemente dall'empatia.
LE INTERVISTE OFF
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Musicarelli, L’Italia degli anni ’60 nei film musicali, è il nuovo libro scritto da Marta Cagnola e Simone Fattori (ed. Volo Libero) che in 264 pagine racconta...
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Con Alberto Paradossi nei favolosi anni 60 di “Zamora”
Alberto Paradossi è il protagonista di Zamora, opera prima diretta e interpretata da Neri Marcorè, in sala dal 4 aprile
LA RETE DI #CULTURAIDENTITÀ
Ottimo risultato per l’Inimitabile FT Marinetti
Ottimo risultato per la seconda puntata di "Inimitabili": il programma condotto da Edoardo Sylos Labini è stato seguito da 535 mila spettatori con il 4.2% di share
Esce CulturaIdentità con 4 “Inimitabili” pop di Marco Lodola
Mercoledì 27 marzo in edicola “CulturaIdentità”: quattro inimitabili, Mazzini, d’Annunzio, Marinetti e Guareschi con una copertina pop di Marco Lodola
Da domenica su Rai 3 storia e teatro in 4 vite...
Con Edoardo Sylos Labini alla riscoperta di quattro vite "Inimitabili": domenica 24 marzo su Rai 3 gli "Inimitabili" Giuseppe Mazzini, Gabriele d’Annunzio, Filippo Tommaso Marinetti, Giovannino Guareschi
I nuovi talebani della cancel culture in edicola su CulturaIdentità
Con lo scottante tema della cancel culture e uno speciale sui 70 anni della RAI, CulturaIdentità torna in edicola dal 2 febbraio