C’è chi dice no: il mondo olistico e i vaccini
Non tutti i praticanti e gli insegnanti di yoga e meditazione e gli appartenenti al mondo olistico stanno dicendo no al vaccino e di conseguenza al green pass, ma molti di loro sì
Viver bene senza mugugnare troppo: ecco come fare
Con "Il pensiero tibetano. Comprendere la via buddhista alla pace della mente" Dejanira Bada ci prende per mano sulla via della consapevolezza
Gli ostacoli della mente che ci impediscono di tornare alla normalità
I 5 ostacoli alla meditazione sono qualcosa che i praticanti conoscono bene, e sono: desiderio - agitazione - pigrizia - dubbio - avversione.
Ah se i politici iniziassero a meditare…
I politici potrebbero iniziare a frequentare il protocollo basato sulla mindfulness per la riduzione dello stress
Formale o informale, la meditazione diventa vita
Per chi medita da anni, è chiaro che dopo un po' è la pratica a diventare la vita e la vita a diventare la pratica
Psicologia e mindfulness: ci sono differenze?
In Italia c'è un fenomeno che si sta diffondendo sempre di più, ed è quello della mindfulness, una meditazione con un approccio laico e con basi scientifiche.
Contro l’empatia: essere premurosi non fa sempre bene
L'empatia può essere una capacità dannosa e non sempre salutare. Compassione e la gentilezza possono esistere indipendentemente dall'empatia.
Insonnia, per affrontarla anche la Mindfulness
Bisogna anche cominciare a dormire il giusto, cominciare a vedere il sonno come un’esperienza magnifica e gratificante
Forse non dovremmo cancellare questo 2020…
Forse non dovremmo cancellare questo 2020, non dovremmo rifiutarlo e rinnegarlo, dovremmo accettarlo, farne tesoro, e riflettere sul modo in cui lo abbiamo affrontato.
Pandemia e guerra: solo “svuotandoci” possiamo salvarci
Senza consapevolezza siamo fottuti. Inutile usare giri di parole. Lo stiamo assaporando durante questo periodo di guerra in Ucraina
Così le emozioni ci danno coraggio e voglia di cambiare
EMDR, (eyes movement desensitation and reprocessing), un approccio psicoterapico interattivo per depressione, ansia, fobie, incredibilmente liberatorio
Se aspettiamo che il virus vada via non ne usciamo più
Non è necessario aspettare che la pandemia finisca per essere di nuovo felici: si tratta, piuttosto, di una questione di consapevolezza
Se vogliamo stare connessi col mondo dobbiamo spegnere il telefono
Disconnettersi è l’unico modo per stare connessi veramente con il mondo e con le persone che ci circondano. Si è più disponibili a vedere, ad ascoltare, a guardarsi negli occhi
Mettiamo a dieta anche la mente, non solo il corpo
Se andiamo in palestra, aumentiamo la resistenza e la massa muscolare, e se smettiamo di allenarci torniamo al punto di partenza. Lo stesso vale per il nostro cervello
Vivere il momento presente non vuol dire vivere alla giornata
Vivere nel momento presente vuol dire essere consapevoli, non stare perennemente sovrappensiero. Ma non vuol dire neanche smettere di progettare, ideare, fare programmi.
Mindfulness, vivere sotto una nuova luce ogni giorno
"La mindfulness, è una componente imprescindibile di ogni pratica di meditazione", così Dejanira Bada in questa intervista esclusiva per OFF
LE INTERVISTE OFF
Bruno Ceccobelli: “Sono un missionario del sacro…”
Intervista a Bruno Ceccobelli: dagli esordi a Todi a Officina San Lorenzo, la spiritualità nell’arte, il confronto con Burri e la provocazione sull’A.I.
Alessandro Bazan: “La pittura è inutile, per questo è rivoluzionaria”
Intervista ad Alessandro Bazan per “Confidenze in Atelier”: pittura figurativa visionaria, Scuola di Palermo
Luigi Serafini insignito a Brera Artista dell’Anno
Luigi Serafini è stato insignito del prestigioso premio Artist of the Year 2025 ieri sera alla Pinacoteca di Brera alla presenza di Angelo Crespi Direttore Generale della Grande Brera. Alessandro Riva ha partecipato alla premiazione, che celebra il suo eccezionale contributo e talento nel panorama artistico italiano. Fra i giurati che lo hanno votato, la nostra Jacqueline Ceresoli
Alberto Barbieri: tra luce e ombra, il paesaggio interiore che sfida...
Alberto Barbieri, artista pioniere della pittura astratto-lirica, che racconta il suo viaggio tra paesaggi interiori, luce e materia, tra figurazione e astrazione.
LA RETE DI #CULTURAIDENTITÀ
Radix ci porta a Trieste e Casale Monferrato
"Radix" in onda su Rai 3: un viaggio affascinante a Trieste e Casale Monferrato, esplorando personaggi storici, influenze culturali e il patrimonio unico di queste città.
SÌ al referendum nel nuovo numero di CulturaIdentità
Nel nuovo numero di CulturaIdentità un’analisi approfondita sul referendum sulla giustizia: perché votare SÌ è una scelta civile, non ideologica.
Radix racconta Lecce: il barocco, i grandi personaggi e l’anima identitaria...
Nella quinta puntata di Radix su Rai3, Edoardo Sylos Labini esplora Lecce: dal barocco salentino a Sant’Oronzo, da Tito Schipa allo sport e alla cucina identitaria.
Debora Caprioglio: “La cultura è identità, senza radici non c’è futuro”
Nell’intervista pubblicata su CulturaIdentità, Debora Caprioglio racconta il suo rapporto con il teatro goldoniano, la città di Chioggia e le sue idee su temi culturali attuali.